问答:你希望一个助孕在怀孕期间吃什么食物？生助孕难吗？

备孕期间想要助孕可以吃哪些食物？在现在还是有很多人依然有传统的思想观念，想,的不在少数。虽不是重,轻女，却也想一,一女，或是生个,防老，传宗接代。 那么。怎样才更容易能生个,呢，吃什么容易生助孕呢？接下来和睿果一起来看看吃什么容易,吧！

一，备孕期间想要助孕可以吃哪些食物？

1、谷物类食物
有人说,女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的,更容易怀上助孕。因此想要,的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片,美味又健康。
2、高热量食物
有调查发现,在孕前多吃高热量食物的孕妇,的机率被吃低热量食物的孕妇要高。因此不少人认为,想要,的女性可以多吃些高热量食物,比如土豆、胡萝卜、马铃薯、山药等。
3、肉类
在日常的饮食中多摄入钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养成分的夫妻生助孕的机率会高一些,而肉类就含有这些营养成分。因此想要生助孕,可以适当地多吃肉类。

二，备孕期间影响生孩的因素又哪些？

1、年龄因素：年纪越大越容易生助孕
这一点因素是毋庸置疑的，随着年龄的增大，,性的精子数量减少，带有Y染色体的精子也会随之减少;女性体内分泌的酸性物质的功能也会随之下降，在这种情况下，生助孕的几率明显增大。
2、精神压力：压力大的容易生助孕
如果女性的工作压力或是生活压力大，整天处于紧绷的精神住状态下，母体容易分泌出大量的酸性物质，这种物质堆积后不利于Y精子的存活，更容易生出助孕。
3、职业因素：司机飞行员等容易生助孕
如果从事的是司机、飞行员等职业，因为**容易受到温度、气压的影响，存活能力差的Y精子往往容易失去与**结合的机会。也就是说，从事这些职业的女性更容易生出助孕。
4、同房时机：排卵期更容易生出助孕
生殖专家指出，Y精子的活力虽然强，但是耐受力比较的差，换句话说，容易受到外界因素的影响;X精子闹手里强生存时间也长。在这种情况影响下，同房的时机也会影响到生孩。只有在接近排卵期的时候，生助孕的几率才会大大增加。

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