泰国试管婴儿的饮食养生之道

随着生育水平的提高，越来越多的夫妻在生育上遇到了问题。有的夫妻去做了的泰国试管婴儿，有的夫妻则选择了人工授精。对于这两种生育方式，医生都建议夫妻在泰国试管婴儿前注意饮食养生。那么泰国试管婴儿的饮食养生之道是什么呢？孕#途国际医疗赖顾问带大家一起来了解下！

1、多吃些维生素C食物

试管婴儿需要摄入大量的维生素C，因为维生素C可以促进免疫细胞的功能，保护婴儿的身体免受**的侵害。多吃些柑橘类水果、番茄、红辣椒、胡萝卜、菠菜等，这些食物都可以为婴儿提供大量维生素C。

2、多吃一些钙质食物

与维生素C一样，婴儿身体中的钙质水平也较低。为了提高身体中钙质的吸收率，建议在饮食中多加入一些钙质丰富的食物。钙质含量高的食物有：新鲜牛奶、燕麦、芹菜、桑椹等。

3、多吃蛋白质食物

蛋白质是构成人体的主要成分，因此建议在饮食中多加入一些蛋白质丰富的食物。蛋白质含量高的食物有：鸡肉、鱼肉、牛奶、酱油、豆腐等。

4、多吃水果食品

水果食品中含有大量的糖分，可以帮助泰国试管婴儿身体补充能量。饮食中多加入水果食品，可以增加婴儿身体的免疫力，帮助婴儿抵抗**。

5、保证充足的休息

要想使泰国试管婴儿身体健康成长，保证充足的休息。建议制定早中晚三餐定时上床休息的时间。每天早晨起床后，比较好进行**锻炼，中午饭后进行午休。

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